Théorie :
1 jour. Programme du cours – théorie
Théorie : Les fondements de la médecine tibétaine, les 5 éléments, les 3 humeurs fondamentales, types de constitutions, indications et contre-indications du massage Ku Nye.
Pratique :
1.Préparation de l'espace de travail
Première étape du massage – établir un contact
Établissement du contact.
Préparatifs avant l'application de l'huile.
Choix et application des huiles, techniques pour les articulations.

2 jour. Choix et principe d'application des huiles.
1.Choix et application des huiles, techniques pour les articulations.
2.Тechniques Nye
Phur pa – Frotter
Appliquer l’huile et frotter. L’application se fait sur les zones à réchauffer, sur les méridiens, sur les tendons ou sur les ligaments et sur les articulations en frottant en avant et en arrière.
Non pa - Pression
Pressions effectuées sur les méridiens (non tsa), les points et les muscles. Les pressions peuvent s’effectuer avec les pouces, les paumes, les doigts, les coudes et les genoux. Graduellement de plus en plus profondément.
Ded pa – Glisser
Glisser sur les méridiens ou sur les muscles avec les pouces, les paumes ou les phalanges, et les poings.
Tsir pa – Pincer
Pincer rapidement avec deux doigts. S’utilise principalement sur la peau et les muscles et toujours superficiellement.
Zin pa – Saisir (empoigner)
Saisir et soulever à pleines mains les muscles des membres (profondément).
Deg pa – Tapoter
Tapoter des doigts sur les points, ou avec les poings, les mains .
Dung pa – Tambouriner
Tambouriner des poings sur les muscles.
Shud pa – Frotter
Frottement associé à des pressions le long de toutes les vertèbres et les membres.
Kor ba – Pressions circulaires
Pressions circulaires ou en spirale avec détachement. S’effectue avec les paumes et les pouces sur les muscles et les points, ou avec les coudes.
Tsi ba – Pétrir
Pétrissage musculaire, utilisé particulièrement sur les membres.
Trug pa – Secousses avec vibration
Remuer et secouer d’une main les muscles du dos et des membres.
Zub Dar – Friction (ponçage)
Frottement avec pression au moyen des pouces, des paumes ou des poings.
Then pa – Élongation (allongement, étirement dans une direction)
Élongation musculaire effectuée avec les paumes, les doigts, les poings et les avant-bras.
Drug pa – Frottement rapide (comme pour remuer; pas pour réchauffer)
Frottement rapide avec le pouce sur les points de saignée pour faire sortir la chaleur. Technique de dispersion.
Tem pa – Pression fixe
Pressions prolongées sur les points de saignée. Au fond de la pression, on récite trois fois Om A Hum et on relâche d’un coup. Enlève les énergies négatives qui se rassemblent et sortent.
Chod pa – Saisir, presser et tirer
Saisir, presser et tirer à deux mains avec les pouces superposés. S’utilise sur les membres.
Then Ded – Étirer et glisser
Étirement des muscles avec les pouces qui partent dans des directions opposées, suivi du même mouvement effectué avec les paumes ou les avant-bras, ou encore avec une main qui tient et l’autre qui étire le muscle.
Sor Nyé – Technique des cinq doigts
Тechnique utilisant les cinq doigts, sans description précise dans le contexte.
Massage de la partie dorsale
Massage des jambes
Application de l’huile, techniques de massage des jambes et des pieds, réchauffement.

Pratique :
3 jour.
Massage de la partie dorsale
Massage du dos
Application de l’huile, techniques de massage général du dos, des parties supérieure et inférieure, réchauffement.
Massage des bras
Application de l’huile, techniques de massage des bras et des paumes, réchauffement.
Massage du cou
Massage de la tête

Pratique : Maîtrise du massage Ku Nye de la partie ventrale (des pieds à la tête).

Rappel théorique et échanges sur les exercices pratiques des séances précédentes.
Dernière phase : Enlever l’huile - TCHI

A propos de mon expérience.
Je m'appelle Svetlana Denisenko, je suis pharmacienne de formation et j'ai obtenu mon diplôme à l'Académie pharmaceutique de Kharkiv. Aujourd'hui, je suis ravie de partager avec vous mon expérience et mes connaissances accumulées au fil des années d'études et de pratique de la médecine tibétaine, en particulier du massage tibétain Ku Nye.
Mon Parcours Professionnel
Ma matière préférée à l'académie était la pharmacognosie, la science des plantes médicinales. En 1990, j'ai approfondie et appliqué mes connaissances dans la pharmacie de plantes médicinales lors d'un stage au Centre de médecine tibétaine "Vajra Garuda". C'est là que j'ai fait mes premiers pas dans la médecine tibétaine, ce qui a profondément changé mon parcours professionnel.
En 2015, j'ai suivi mon premier cours de massage tibétain Ku Nye à l'Académie de médecine tibétaine traditionnelle de Moscou. C'était un cours d'introduction aux techniques de massage Ku Nye et Hormé, qui consiste en l'application de compresses chaudes aux herbes. Par la suite, je suis retournée à Kharkiv, où j'ai continué à approfondir mes connaissances et ma pratique du massage tibétain au Centre de médecine tibétaine "Vajra Garuda".
Études du Bouddhisme et de la Méditation
Au fil du temps, j'ai ressenti le désir de mieux comprendre le bouddhisme en me rendant en Inde et au Népal en 2016, où j'ai étudié la méditation au centre de "Tushita" et de la pratiquer au temple du Dalaï Lama à Dharamsala. Au cours de ce voyage, j'ai suivi un cours sur les bases et l'association de la médecine et de l'astrologie tibétaine, ce qui m'a permis de mieux comprendre les principes de prévention des maladies à travers la médecine tibétaine.
Expérience et Formation Supplémentaires
Mon parcours m'a ensuite conduit en 2024 à Parping, au Pure Vision Sorig Healing Center, où j'ai suivi mon dernier cours de massage tibétain Ku Nye à ce jour. Ce fut une immersion non seulement dans les techniques de massage, mais aussi dans la tradition bouddhiste de Guru Rinpoché Padmasambhava. J'ai séjourné dans un lieu sacré à Dakshinkali, à proximité de trois anciens temples de la tradition Nyingma. Notre groupe a été béni par l'abbé du monastère Azom, Azom Jurmey Jamtso Rinpoché. Lors de cette rencontre, nous avons reçu l'initiation aux mantras de Guru Rinpoché Padmasambhava et du Bouddha de la Médecine.
Application des Connaissances Acquises
Grâce à mes études dans différentes écoles et pays, j'ai pu sélectionner les meilleures méthodes que je vous présente aujourd'hui dans ce cours. Il s'agit d'un programme complet qui combine différentes approches de la médecine tibétaine, visant à harmoniser le corps et l'esprit.

Je serai ravie de vous accueillir dans notre cours de massage tibétain Ku Nye, où nous nous immergerons ensemble dans cette méthode unique et efficace de guérison.
Au plaisir de vous lire et de notre rencontre.

Depuis les temps anciens jusqu'à nos jours, l'art du massage a apporté des bienfaits à un grand nombre de personnes, jouissant d'une popularité constante et d'un amour durable dans différentes régions du monde.
Le massage tibétain est une procédure exceptionnellement agréable, bénéfique, harmonisante et relaxante. Il soulage la fatigue et les tensions, améliore l'humeur, élimine le stress et travaille en profondeur tout le corps : la surface de la peau, les muscles, les articulations, les points spécifiques, les canaux et les énergies. Ce qui est intéressant, c'est que le Ku Nye a été utilisé activement par les yogis tibétains, et son histoire s'étend sur 3900 ans de pratique, avec l'expérience des grands maîtres et médecins, perfectionnant constamment ses techniques.
Le massage traditionnel tibétain à l'huile Ku Nye équilibre l'énergie, le corps et l'esprit, et exerce un effet bénéfique sur le corps, le système nerveux, ainsi que sur divers organes et systèmes de l'organisme. Le massage à l'huile équilibre toutes les énergies du corps, dont l'harmonie garantit automatiquement une bonne santé. Il est utilisé non seulement pour une relaxation profonde, mais aussi comme un moyen efficace de prévention et de guérison.
Les techniques de Ku Nye à elles seules peuvent guérir de nombreuses maladies.
Parmi les méthodes de Ku Nye figurent : une respiration spéciale, le massage à l'huile, le gommage, le yoga-massage des articulations, diverses techniques de travail sur les muscles, le massage du visage avec des coquilles de perle, le massage de la tête, la réflexothérapie, le travail sur les méridiens, le massage aux pierres chaudes, le massage avec des coquillages, le massage anti-cellulite, différents compresses froides et chaudes, la moxibustion, le massage avec des bâtons Yuk-Cho, le massage des chakras et de l'énergie vitale La. L'utilisation d'encens thérapeutiques spéciaux renforce l'effet du massage, tout en étant l'une des procédures curatives de la médecine tibétaine.

Histoire
Le massage tibétain Ku Nye est apparu il y a environ 3900 ans dans l'ancien royaume de "Shang Shung" et s'est développé sans interruption au fil des siècles parallèlement à la médecine tibétaine. Il était largement répandu au Tibet et jouissait d'une grande popularité, aussi bien parmi les simples nomades-éleveurs que chez les yogis. Le massage tibétain s'appuie sur les vastes connaissances du yoga tibétain concernant l'anatomie subtile, le travail énergétique, et le yoga-massage articulaire. Les yogis bouddhistes utilisaient le Ku Nye comme préparation aux pratiques spirituelles sérieuses.
Aujourd'hui
À notre époque dynamique et en perpétuelle accélération, marquée par un flot constant d'événements, d'obligations et d'informations, où nous sommes contraints de vivre dans un environnement souvent défavorable et de mener un mode de vie sédentaire, passant beaucoup de temps devant un ordinateur, les méthodes efficaces du massage tibétain Ku Nye sont un précieux cadeau pour la santé et la beauté de notre corps, ainsi qu'une promesse de vie énergique, durable et harmonieuse.

Procédures du massage tibétain Ku Nye
Le Ku Nye est un massage thérapeutique unique qui travaille tout le corps et aide à maintenir l’organisme en bonne santé et en harmonie. "Ku" se traduit par huile, et "Nye" par masser ou traiter. Le Ku Nye repose sur un massage utilisant des huiles curatives et des décoctions, accompagné de diverses procédures très agréables et bénéfiques.

1. Massage à l’huile
2. Massage exfoliant
3. Мasse des articulations
4. Réchauffement
5. Massage des muscles
6. Massage des méridiens superficiels
7. Massage cosmétique du visage avec une coquille de perle
8. Massage tibétain de la tête et du visage
9. Massage par acupression
10. Massage avec des coquillages
11. Massage énergétique avec des bâtonnets Yuk-Cho
12. Massage aux pierres et réchauffement
13. Moxibustion
14. Massage La
15. Massage des chakras

Massage à l'huile
Le massage à l'huile est un art issu des plus anciennes traditions médicales orientales : la médecine tibétaine et l'ayurvéda indienne.
Ce type de massage est très agréable et relaxant, adapté à tout le monde. Le massage à l'huile revitalise le corps, améliore l'humeur, rajeunit la peau et le corps, stimule le métabolisme, aide à affiner la silhouette et à corriger la posture, renforce le système immunitaire et tonifie tous les systèmes de l'organisme. Il soulage facilement le stress, la dépression et la fatigue, et est efficace contre l'insomnie et l'agitation. Ce massage se distingue par ses mouvements doux, sans utilisation de techniques douloureuses ou de force.
Durant la séance, le praticien choisit une huile adaptée et applique des techniques issues d'un riche éventail de méthodes anciennes, en prenant en compte votre morphologie et votre type de métabolisme.
Avec des mouvements spécifiques, l'huile est appliquée sur l'ensemble du corps, harmonisant et relaxant profondément le corps, l'énergie et l'esprit. L'application de l'huile est bénéfique à la fois pour différentes fonctions du corps et pour l'équilibre des énergies. L'huile, riche en nutriments et vitamines, hydrate, nourrit, rajeunit et raffermit la peau. Elle a également des effets apaisants et agit positivement sur les systèmes nerveux, cardiovasculaire, digestif et hormonal.
Le massage à l'huile est recommandé comme moyen de détente et de relaxation pour les personnes stressées ou ayant des troubles nerveux. Il est également très apprécié des femmes pour ses effets rajeunissants et cosmétiques, ainsi que pour les femmes enceintes, les personnes âgées et les enfants en raison de sa douceur particulière. De plus, il aide à soulager les douleurs au dos et au cou, améliore la mobilité des bras et des jambes, et aide à la récupération après un AVC, des maladies graves ou un accouchement.

Gommage.
Après un massage à l'huile, il est recommandé de retirer l'excès d'huile par un gommage complet du corps à l'aide de poudres naturelles spécifiques.
Le gommage-massage rajeunit la peau, ouvre les "pores de respiration", produit un effet anti-cellulite lorsqu'il est combiné avec le massage, et aide également à éliminer les toxines libérées pendant le massage à travers les pores de la peau.
Un gommage-massage régulier favorise le renouvellement et le rajeunissement de la peau, lissant sa texture en éliminant l'excès de graisse sous-cutanée et d'humidité. En conséquence, la peau devient douce, saine, ferme et éclatante. Cette procédure agréable possède un puissant effet anti-cellulite.
À la base – le massage à l'huile – s'ajoutent d'autres techniques de massage Ku Nye ainsi que des soins externes, permettant une action plus profonde sur le corps et un équilibrage des énergies au niveau le plus subtil.
3. Massage articulaire.
Le massage articulaire de yoga est bénéfique pour tous ceux qui pratiquent le yoga, car il prépare rapidement le corps à la maîtrise des asanas. Il libère, augmente la mobilité du corps et l'élasticité des ligaments, soulage les tensions et l'effort excessif après l'entraînement, nourrit et lubrifie les articulations trop sèches et craquantes, et élimine les douleurs et l'inconfort.
Ce massage réchauffe les articulations et élimine l'excès de Mucus (Kapha dosha), qui limite leur mobilité. La rotation des articulations, combinée à des cycles respiratoires, oxygène le sang et renforce la circulation de l'énergie, facilitant ainsi l'assouplissement et l'ouverture des articulations. L'effet du massage s'étend à l'ensemble de l'organisme.
Le massage articulaire fait partie des techniques traditionnelles tibétaines et prend en compte les connaissances sur le fonctionnement des différentes chakras. Il travaille sur 12 articulations principales (épaules, coudes, poignets, hanches, genoux, chevilles), le cou et les petites articulations des mains et des pieds.
Dans les textes bouddhistes tibétains sur le yoga, 12 chakras sont mentionnés, correspondant aux 12 principales articulations. La tradition tibétaine compare les chakras, ou "roues d'énergie", à des centres produisant une énergie particulière, qui circule ensuite dans tout le corps via des canaux subtils. C'est pourquoi l'échauffement spécifique de ces 12 zones est si important et se retrouve non seulement dans le massage Ku Nye, mais aussi dans les textes yogiques tibétains.
Le massage articulaire peut être réalisé séparément (le client est vêtu de vêtements légers) ou en combinaison avec un massage à l'huile. Le massage articulaire de yoga est une forme de "yoga passif" associée à des exercices respiratoires, utile pour améliorer la santé générale, la mobilité, la flexibilité et la posture. Pendant le massage, vous êtes complètement détendu, tandis que le praticien travaille doucement vos articulations et vous aide à pratiquer des exercices de respiration. Cela est particulièrement bénéfique pour améliorer la posture, la mobilité et la flexibilité du corps.
Ce type de massage est également recommandé aux personnes menant une vie sédentaire ou inactive pour prévenir la raideur des articulations. Il est utile pour soulager les tensions excessives et prévenir le syndrome des muscles "contractés". Ce massage est également recommandé aux enfants pour améliorer leur posture et prévenir la scoliose.

4. Réchauffement
Après l'application de l'huile et la restauration de la mobilité des articulations, pour améliorer la pénétration des nutriments à travers les pores de la peau, il est possible de réchauffer le corps. Pour cela, le masseur pose ses paumes réchauffées (pendant 2 à 3 minutes) sur vos genoux, coudes, ventre, bas du dos, yeux et oreilles. En été, il suffit de se reposer un moment au soleil, tandis qu'en hiver, près d'une cheminée avec un feu ouvert.
Massage des muscles
Le massage des muscles restaure et améliore le fonctionnement musculaire, détend, élimine les blocages et les tensions, et équilibre l'énergie. Grâce à des techniques de massage tibétain perfectionnées au fil des siècles, le praticien travaille les muscles des yeux, du nez, de la bouche, du cou, de la tête, du dos, de l'avant du corps, des bras et des jambes.
Pendant ce massage, quarante-cinq muscles principaux sont traités, car leur dysfonctionnement peut nuire à l'ensemble du corps. Le travail sur ces muscles principaux influence positivement tous les autres. Des pierres spéciales, des coquillages ou des bâtons Yuk-Cho peuvent également être utilisés au cours du massage musculaire.
Massage aux pierres et réchauffement
Le massage aux pierres et réchauffement, souvent appelé "stone massage", est en fait une version simplifiée d'un des massages les plus anciens. Ce type de massage implique l'application de pierres spécialement sélectionnées sur certaines zones du corps préalablement traitées à l'huile, ou encore leur utilisation pour masser les muscles, les articulations et des points précis selon des indications spécifiques.
La thérapie aux pierres est unique. Elle fait partie intégrante des techniques du massage Ku Nye et peut être utilisée de manière autonome ou en complément d'autres méthodes. Différentes techniques d'application et de travail avec les pierres ont été perfectionnées sur des milliers d'années.
Des pierres marines ou fluviales polies par l'eau sont chauffées de manière spécifique et appliquées chaudes sur des zones d'acupuncture ou utilisées pour masser en douceur le corps.
Massage aux pierres semi-précieuses
Le massage aux pierres semi-précieuses est parfois utilisé, où les points et zones du corps ne sont pas seulement réchauffés, mais aussi rafraîchis avec des cristaux frais. Le massage aux pierres semi-précieuses est particulièrement agréable et inhabituel. En été, les pierres peuvent être refroidies, tandis qu'en hiver, elles sont imprégnées de la force du feu. Grâce à leurs propriétés uniques, les pierres semi-précieuses offrent une action plus profonde.
Les compresses froides sont bénéfiques en cas de chaleur excessive ou de troubles de la bile (Pitta dosha). Par temps chaud, les pierres refroidies peuvent être appliquées sous les aisselles, sur les yeux, sur le côté du cou, sur le foie et au centre des pieds.
Plaques d'agate refroidies
Les plaques d'agate refroidies, placées sur des zones spécifiques du corps, sont efficaces contre les excès de chaleur et les troubles de la bile (Pitta dosha). Les pierres froides, notamment les agates ou les cristaux, sont appliquées sur les points chauds du corps affectés par la bile (Pitta dosha).
En cas de violentes crises de colère, des pierres froides ou des cristaux peuvent être placés sur les points de la bile (Pitta dosha) ou du foie. En cas de problèmes oculaires, des cristaux de quartz peuvent être appliqués sur les points correspondants.
Pour les enfants souffrant de forte fièvre, des cristaux refroidis ou des linges humides peuvent être placés sous les aisselles, dans l'aine et sur le côté du cou.
Le massage aux pierres ne doit jamais être appliqué sur les points de la colonne vertébrale, la tête ou les os.
Réchauffement avec des pierres
Le réchauffement avec des pierres est efficace contre le stress, les douleurs, les tensions et les blocages musculaires, un métabolisme ralenti, une digestion faible, une susceptibilité aux rhumes fréquents, des pieds froids et des reins affaiblis (en l'absence d'inflammation aiguë).
Moxibustion
Le réchauffement peut également être réalisé grâce à l'une des "cinq thérapies externes" de la médecine tibétaine : la moxibustion. Cette technique, employée dans de nombreuses traditions anciennes comme la médecine chinoise et l'Ayurveda, est mentionnée dans les anciens textes médicaux tibétains "Bum Shi" (il y a environ 3900 ans) et "Gyud Shi" (environ 1200 ans), ainsi que dans des traités trouvés dans la grotte de Dunhuang.
La moxibustion utilise la chaleur curative qui pénètre dans des points spécifiques du corps, produisant un effet thérapeutique. Elle améliore la circulation du sang et de l'énergie du Vent (Vata dosha), dont les déséquilibres peuvent entraîner de nombreux problèmes de santé. La moxibustion élimine également les blocages énergétiques, favorise la circulation des énergies et aide à soulager la douleur causée par des blocages énergétiques.
Les points à réchauffer sont sélectionnés en fonction des besoins individuels de l'organisme. L'intensité du réchauffement est également adaptée. Des cigares spéciaux sont utilisés pour concentrer la chaleur sur les points.