✨ QU'EST-CE QUE LA SONOTHÉRAPIE ?
La sonothérapie est une pratique ancestrale qui utilise les vibrations sonores pour rétablir l'équilibre physique, émotionnel et énergétique. Les bols chantants tibétains, les diapasons thérapeutiques et autres instruments vibratoires émettent des fréquences qui résonnent en profondeur avec les cellules de notre corps.
« Le son du bol chantant touche ce qu'il y a de plus profond en nous. Il fait vibrer l'âme. »
🌿 LES BIENFAITS DE LA SONOTHÉRAPIE
Sur le plan physique :

• Détente profonde et relâchement des tensions musculaires
• Soulagement des douleurs (dos, articulations, migraines)
• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
• Régulation du système nerveux

Sur le plan émotionnel :

• Libération du stress et de l'anxiété
• Apaisement des émotions fortes (deuil, colère, tristesse)
• Retour au calme intérieur

Sur le plan énergétique :

• Harmonisation des chakras et des centres énergétiques
• Nettoyage et purification de l'aura
• Rééquilibrage des 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Éther)

Sur le plan spirituel :

• Connexion à soi-même et à l'univers
• Éveil de la conscience
• Accès à des états méditatifs profonds

🎐 POURQUOI LE SON GUÉRIT-IL ?
Tout dans l'univers est vibration. Nos cellules, nos organes, nos émotions vibrent à des fréquences spécifiques. Lorsque ces fréquences se déséquilibrent (stress, maladie, choc émotionnel), le corps perd son harmonie.
Les bols chantants et les diapasons émettent des ondes pures qui :

1. Entrent en résonance avec les parties du corps qui en ont besoin
2. Réalignent les fréquences perturbées
3. Ramènent l'harmonie là où le chaos s'est installé

« Le son n'est pas seulement entendu par les oreilles. Il est ressenti par chaque cellule. »
🏔 NOTRE LIEU D'ACCUEIL : PURE VISION SORIG HEALING CENTER
Notre retraite se déroule au « Pure Vision Sorig Healing Center » , un lieu dédié à la médecine et à la philosophie de bien-être tibétaines. Ici, chaque détail est pensé pour soutenir votre voyage intérieur.
Un sanctuaire au cœur de la tradition tibétaine
Ce centre est bien plus qu'un simple hébergement. C'est un espace imprégné de sagesse ancestrale, où chaque élément architectural, chaque jardin, chaque salle de pratique est conçu pour favoriser la guérison et l'éveil spirituel.
Un hébergement conçu pour le ressourcement
Reposez-vous dans des chambres simples ou doubles, soigneusement aménagées pour favoriser le calme et la régénération. Après une journée de pratique intensive, vous retrouverez votre sanctuaire de tranquillité, un havre de paix où le silence et le confort vous accompagnent vers un sommeil réparateur.
Des soins pour intégrer l'expérience
Pour compléter le travail méditatif et sonore, le centre propose des soins holistiques :

• Massages régénérants
• Séances de sauna purifiant
• Autres thérapies traditionnelles

Ces pratiques aident à libérer les tensions physiques, équilibrer l'énergie et ancrer la paix intérieure dans tout votre être.
⛰ LA SIGNIFICATION DE CETTE FORMATION AU NÉPAL
Apprendre la sonothérapie au Népal, c'est revenir à la source.
C'est ici, au cœur de l'Himalaya, que les bols chantants résonnent depuis des millénaires dans les monastères. C'est ici que le son a toujours été utilisé comme outil de guérison, de méditation et d'éveil spirituel.
En suivant cette formation :

• Vous ne faites pas qu'apprendre une technique – vous recevez un héritage.
• Vous ne travaillez pas seulement avec des instruments – vous entrez en relation avec eux.
• Vous ne devenez pas uniquement praticien – vous devenez canal du son.

🌄 CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE
6 jours de formation intensive pour maîtriser les bols tibétains et les diapasons thérapeutiques.
7 jours d'immersion culturelle pour vibrer au rythme du Népal authentique.
Une vie entière pour partager ce cadeau autour de vous.
« Apprendre le son, c'est apprendre à écouter. Écouter l'autre, écouter le monde, et surtout, écouter ce qui vibre en soi. »
POURQUOI CHOISIR CETTE FORMATION ?
✅ Complète : Bols tibétains + Diapasons thérapeutiques – tout en un
✅ Pratique : 80% de mise en situation – vous apprenez en faisant
✅ Authentique : Au Népal, sur la terre natale des bols chantants
✅ Lieu sacré : Formation au Pure Vision Sorig Healing Center
✅ Bien-être intégré : Soins holistiques inclus pour une expérience complète
✅ Certifiante : Repartez avec un certificat reconnu
✅ Transformative : Vous ne repartez pas avec des connaissances, mais avec une nouvelle façon d'être
📅 DATES ET LIEU
📅 Dates : 18 – 30 juin 2026
*6 jours de formation (18-23 juin) + 7 jours d'immersion culturelle (24-30 juin)*
📍 Lieu : Pure Vision Sorig Healing Center, Népal
Hébergement et repas végétariens inclus
✨ Le son vous appelle. Il est temps de répondre.

PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION Sonothérapie : Bols tibétains & Diapasons thérapeutiques
📅 Dates : 18 – 23 juin 2026 (6 jours)
📍 Lieu : Népal
JOUR 1 – 18 JUIN 2026INITIATION ET PRATIQUE DES BOLS CHANTANTS TIBÉTAINS
Ouvert aux débutants – aucun pré-requis nécessaire
Objectif : Découvrir la théorie et la pratique des bols chantants pour poser des bases solides.
Au programme :
🔹 Théorie & découverte :

• Les différents procédés de fabrication (martelé, moulé...)
• Les diverses utilisations des bols
• Comment choisir son bol ou créer un set adapté à une utilisation spécifique (séance individuelle, nettoyage de lieu...)

🔹 Pratique :

• Jeu avec différentes mailloches et maillets à friction
• Techniques pour sortir les différents sons d'un bol chantant
• La connexion avec l'instrument
• Jeu à 1, 2, 3 et 4 bols – créer une harmonie entre plusieurs bols
• Expérience du massage sonore

🔹 Protocoles appris :

• Nettoyage énergétique des lieux
• Revitalisation de l'eau et travail avec l'intention
• Protection et nettoyage de l'aura avant une séance
• Purification et harmonisation de l'aura
• Séance pour migraines et maux de tête
• Soin acoustique du corps entier avec un bol tibétain
• Harmonisation du chakra Svadhisthana
• Soins pendant et après la grossesse

À l'issue de cette journée : Vous saurez choisir vos bols en conscience et posséderez les bases essentielles à approfondir par la pratique personnelle.
JOURS 2 & 3 – 19 & 20 JUIN 2026PROTOCOLES DE SOINS ACOUSTIQUES ET VIBRATOIRES
Sur soi et sur client
Objectif : Aller plus loin dans la pratique des bols chantants vers le soin individuel et le massage sonore.
Ce module approfondit :

• Les centres énergétiques du corps
• La notion de protocole de soin
• Le code éthique et déontologique du praticien
• L'accompagnement de la personne
• La notion de vibration dans le corps
• La connexion praticien-client
• Le choix des bols adaptés au massage

Les 5 protocoles de massage par vibration enseignés :
🔹 Protocole 1 : Harmonie des 4 éléments primaires (Terre, Feu, Air, Eau)
🔹 Protocole 2 : Harmonisation des chakras
🔹 Protocole 3 : Massage vibratoire pour les maux de dos et l'arthrite
🔹 Protocole 4 : Massage vibratoire et acoustique du corps entier
🔹 Protocole 5 : Protocole à plusieurs bols (autour et sur le corps) & protocole debout dans un grand bol
Format : Pratique intensive en binômes (donneur/receveur) pour expérimenter chaque protocole.
JOUR 4 – 21 JUIN 2026INITIATION AUX DIAPASONS THÉRAPEUTIQUES
Objectif : Comprendre la science du son et poser les bases du travail avec les diapasons.
Au programme :
🔹 Théorie :

• Histoire et origine des diapasons thérapeutiques
• Comprendre l'unité de fréquence : le Hertz et l'onde de Schumann
• Le phénomène de résonance dans le corps
• Effets bénéfiques, contre-indications et effets secondaires

🔹 Pratique :

• Présentation des différents diapasons et de leurs fréquences
• Comment les choisir ? (lestés / non-lestés)
• Techniques d'activation d'un diapason
• Expérimentation de la vibration sur soi
• Technique de relaxation vibratoire avant tout massage
• Protocole à faire sur soi avec un ou deux diapasons

JOURS 5 & 6 – 22 & 23 JUIN 2026PROTOCOLES DE SOIN AVEC LES DIAPASONS THÉRAPEUTIQUES
Objectifs pédagogiques :

• Développer l'écoute, l'intuition et le ressenti
• Savoir pratiquer l'auto-traitement
• Apprendre et intégrer différentes techniques et protocoles
• Savoir évaluer les besoins du client pour une séance adaptée

Les protocoles enseignés :
🔹 Harmonisation des 5 éléments : Air, Feu, Terre, Eau, Éther
🔹 Contre le stress et la fatigue
🔹 Créativité et motivation
🔹 Équilibre du système nerveux
🔹 Donner du sens à la vie
🔹 Deuil, chagrin et tendance à la rumination
🔹 Ancrage
Pratique : Mise en situation avec échanges en binômes pour maîtriser chaque protocole.
À L'ISSUE DE LA FORMATION
✔ Vous maîtrisez les bases de l'utilisation des bols tibétains et des diapasons thérapeutiques
✔ Vous savez réaliser une séance complète d'une heure adaptée aux besoins individuels
✔ Vous repartez avec des protocoles clés pour démarrer votre pratique
✔ Une certification vous est délivrée
✨ Une formation intense, pratique et transformatrice, au cœur de l'énergie himalayenne.

JOUR 1 : ARRIVÉE ET PREMIÈRE DÉCOUVERTE (KATMANDOU)

• Matin/Après-midi : Arrivée à l'aéroport international Tribhuvan (Katmandou). Accueil par un guide et transfert à l'hôtel.
• Soir : Promenade dans le quartier de Thamel – le cœur touristique de Katmandou. Ruelles pavées, boutiques d'artisanat, magasins de bols chantants, restaurants népalais avec musique live.
• Dîner : Dîner de bienvenue dans un restaurant traditionnel népalais avec dégustation du plat national dal bhat.

JOUR 2 : LE CŒUR ROYAL – PLACE DURBAR À KATMANDOU
Thème du jour : Architecture et histoire de la royauté.

• Matin : Visite de la place Durbar à Katmandou. Vous déambulerez dans des ruelles pavées et découvrirez :
• L'ancien palais royal (Hanuman Dhoka) – résidence des monarques népalais.
• Les temples anciens : Trailokya Mohan Narayan, temple de Shiva-Parvati.
• La célèbre statue du roi Pratap Malla et sa colonne.
• Après-midi : Visite de Kumari Ghar – la demeure de la déesse vivante Kumari. Peut-être aurez-vous la chance de l'apercevoir à sa fenêtre.
• Soir : Temps libre. Nous vous recommandons de monter sur le toit d'un café avec vue sur la place pour voir le coucher du soleil teinter les pagodes anciennes en or.

JOUR 3 : STUPAS ET ÉVEIL (BOUDHANATH ET SWAYAMBHUNATH)
Thème du jour : Sanctuaires bouddhistes et énergie de la foi.

• Matin : Départ pour le Stupa de Boudhanath – l'un des plus grands stupas bouddhistes au monde (site UNESCO). C'est le centre du bouddhisme tibétain au Népal.
• Ce qui vous attend : Tour du stupa avec les moulins à prières, observation des moines et pèlerins, visite des monastères (gompas) environnants.
• Déjeuner : Déjeuner dans l'un des cafés tibétains du quartier de Boudha (goûtez aux momos – raviolis tibétains).
• Après-midi : Transfert vers le Stupa de Swayambhunath (Temple des Singes) .
• C'est le sanctuaire le plus ancien, perché sur une colline offrant une vue panoramique sur toute la vallée de Katmandou.
• Vous verrez le stupa étincelant, les yeux de Bouddha regardant les quatre points cardinaux, et bien sûr, les singes sacrés.
• Coucher de soleil : Restez sur la colline jusqu'au coucher du soleil – la vue sur la ville sous les rayons dorés est incroyable.

JOUR 4 : L'ANCIENNE VILLE DE PATAN (LALITPUR) ET L'ART
Thème du jour : La cité des arts et de l'artisanat.

• Matin : Transfert vers Patan (Lalitpur) – une ville séparée de Katmandou par la rivière Bagmati.
• Après-midi : Exploration de la place Durbar à Patan. Elle est considérée comme la plus belle et la plus harmonieuse des trois places royales.
• Points clés : Temple de Krishna (en pierre noire), l'ancien palais avec son musée, le Temple d'Or (Hiranya Varna Mahavihar) .
• Soir : Patan est réputée pour ses artisans. Visitez des ateliers de sculpture sur bois et de fonte de bronze où l'on travaille encore selon des techniques ancestrales.

JOUR 5 : BHAKTAPUR ET L'ART DE LA POTERIE
Thème du jour : Le Moyen-Âge préservé dans la pierre et l'argile.

• Matin : Transfert vers Bhaktapur (qui signifie "Ville des dévots"). C'est un musée à ciel ouvert, le moins touché par la modernité.
• Promenade sur la place Durbar de Bhaktapur, visite de la Porte du Lion d'Or, du palais aux 55 fenêtres.
• Après-midi : Visite de la Place des Potiers (Poter Square) . Vous verrez des artisans créer des poteries à la main sur des tours en plein air. Vous pourrez même vous essayer à cet art.
• Déjeuner : Goûtez au célèbre yaourt de Bhaktapur (juju dhau) servi dans des pots en argile – une spécialité locale.

JOUR 6 : NAMO BOUDDHA – LIEU DE PÈLERINAGE
Thème du jour : Mysticisme et nature.

• Matin : Départ matinal vers les montagnes, en direction du Tibet, pour rejoindre le sanctuaire de Namo Bouddha.
• C'est l'endroit où, selon la légende, le prince Siddhartha (futur Bouddha) dans l'une de ses vies antérieures, a offert son corps à une tigresse affamée pour la sauver, elle et ses petits.
• Après-midi : Vous y découvrirez non seulement un stupa moderne, mais aussi une ancienne relique – les ossements du prince Mahasattva (exposés dans un bâtiment spécial).
• Les environs offrent des vues magnifiques sur l'Himalaya (par temps clair) et les collines boisées.
• Retour : Retour à Katmandou en fin d'après-midi.

JOUR 7 : AU REVOIR NÉPAL

• Matin : Temps libre pour les derniers achats à Thamel (huiles essentielles, encens, bols chantants, drapeaux de prières).
• Après-midi : Transfert à l'aéroport et vol retour, avec des bagages remplis non seulement de souvenirs, mais aussi d'impressions profondes et inoubliables.

1. Règles de base pour une immersion complète

• Noble Silence : Respect d’un silence complet (parole, gestes, communication non verbale, regards) pour toute la durée de la retraite méditative, sauf durant les sessions désignées avec les enseignants.
• Déconnexion numérique : Interdiction d'utiliser téléphones, ordinateurs, tablettes, appareils électroniques et tout moyen de communication avec l'extérieur. Ils seront confiés à l'encadrement pour la durée de la retraite.
• Abstention d'autres pratiques : Pour préserver la pureté de la technique, il est demandé de ne pas pratiquer d'autres formes de rituels, de méditation, de yoga ou de prières durant la retraite.
• Respect du cadre : Il est impératif de suivre l'emploi du temps, d'assister à toutes les sessions et de ne pas quitter le centre avant la fin du programme sans raison majeure.

2. Discipline personnelle et éthique (Sīla)

• Respect de la vie : Suivi d'un régime végétarien strict (sans viande, ni poisson, ni œufs). L'alcool, les drogues et les intoxicants sont strictement interdits.
• Chasteté : Abstention de toute activité sexuelle et de tout comportement sensoriel ou romantique.
• Attention et modération : S'engager dans une pratique de modération dans la consommation de nourriture et de sobriété dans les comportements.

3. Engagement dans l'apprentissage et l'étude

• Étude des enseignements : Participation aux sessions d'enseignement sur la philosophie du Dhamma/Dharma et du bouddhisme, qui fournissent le contexte théorique essentiel à la pratique de Vipassana.
• Approche ouverte : Il est recommandé d'aborder la technique avec une mentalité d'« essai », en suivant les instructions telles qu'elles sont données, même si elles diffèrent de ses expériences ou croyances passées.

4. Comportement dans l'espace commun

• Respect des autres : Porter une attention bienveillante aux autres participants, en respectant leur espace et leur silence.
• Tenue vestimentaire : Porter des vêtements simples, sobres et confortables, évitant les tenues moulantes, transparentes ou avec des messages pouvant distraire (logos voyants, slogans).
• Propreté : Maintenir la propreté de son espace personnel (chambre) et des espaces communs (salle de méditation, réfectoire, sanitaires).